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2025.11.9(日) 穴場基礎 9:00〜10:00 BTY 10:00 2025.11.9(日) 穴場基礎 9:00〜10:00 BTY 10:00〜11:30 陰ヨガ 13:30〜15:00 錆と煤 満寿kotobuki店　奥の院 2階 高知県安芸市土居５５４−６ @sabito_susu_kotobuki 各クラスの詳細はスワイプしてご覧ください。 料金／穴場基礎¥2000,BTY¥2500,陰ヨガ¥3000 定員／各クラス4名 単発受講歓迎！ 全クラス受講で次回以降使える割引券を進呈。 当日持参していただくもの ・動きやすい服・ヨガマット ・水分補給のための飲料 ・ストールなど、羽織れるもの ※未経験者大歓迎 ※ヨガマットの貸出はございませんので、各自ご用意くださいませ。 classは予約制となります。 ・HP予約フォーム ・ @misayogram →Instagram DM ・Google map chat いずれかからお申し込みください。返信を以って予約確定となります。 ご予約の際は ・氏名 ・希望時間帯 ・電話番号 を記載してください。 special thanks @sabito_susu_kotobuki @sabito_susu 高知県安芸市にある東の楽園で、超少人数制クラスを開講します。 穴場基礎クラスは60分、シンプルな動きと呼吸で1日をはじめてみませんか？ しっかり動くBORN TO YOG後には錆と煤のミールスやかき氷を。染み渡る美味さとスパイスパワーに漲る心と身体。 はたまた、スパイスで満たされた身体を陰ヨガで解し緩めてゆくのは、至福でしょう。 スパイスの彩りに満ち満ちた美しい古民家の奥の院にて、半日ばかりのプチリトリートをお楽しみください。 ▼▼▼ わからないことや不安なことが有ればお気軽にお問い合わせください。 受講希望の方は @misayogram HP内class規約をご一読頂きますよう、お願い申し上げます。 ▲▲▲ 拡散大歓迎です！高知県東部近辺の方で好きそうな方いたら、シェアお願いします。 #borntoyog #ボーントゥヨグ #BTY #borntoyog四国 #borntoyog高知 #yoga #ヨガ #高知yoga #高知ヨガ #高知ヨガレッスン #高知 #高知習い事 #太陽礼拝 #sunsalutation #suryanamaskar #三点倒立 #ヘッドスタンド #柔軟 #headstand #ヨガジョ #yogini #安芸市 #ひがしこうち #高知県安芸市 #高知フィットネス #錆と煤 #南インドミールス #高知カレー #高知筋トレ #高知
2025 10月 穴場 class schedule 高知県高知市はりまや町1-6-12 3F 穴場studio 受講希望の方はMisa Izumi HP内class規約をご一読頂きますよう、お願い申し上げます。 10月 ▶︎今月は @seina_422 による筋トレクラスあります！地味にじわじわ、普段使わない筋肉との対話を楽しみましょう。 ▶︎ご好評頂きありがとうございます！！！ 【穴場基礎クラス】ベーシックなポーズとシンプルなフローで構成された、はじめての方にもおすすめしたいクラスです！60min/¥2000 ▶︎各クラスの簡単な紹介とプライスリストを掲載しています。スワイプしてご覧ください！ ▶︎どのクラスも単発受講OKです。お得な回数券もありますのでぜひご活用ください。 ▶︎超絶お得すぎる穴場subscription募集します。10/1〜10/31通い放題。 定員達し次第募集締め切ります。 ▶︎ 今月も @seina_422 によるアシュタンガクラス開講！丁寧なガイドで、しっかり動けます。別料金となりますので、ご予約・問い合わせは講師に直接お願いいたします。instagramDM or seinamito.kc@gmail.com キャンセルポリシーは穴場のクラス規約に基づきます。今一度ご確認の上、予約をお願いします。 ▶︎出張クラス・イベントはそれぞれ個別にご案内しております。該当の投稿をご覧くださいませ。 ▶︎オンライン太陽礼拝&三点倒立は特に日を設けず、ご要望有れば開講しますのでお気軽にメッセージください。 ▶︎出張・パーソナル承ります。お問い合わせお待ちしております。 ▶︎穴場 のclassは予約制となります。 HP予約フォーム/Instagram DM/Google map chatよりお申し込み頂けます。 返信を以って予約確定となります。 DM/chat予約の場合 ・氏名 ・ご希望の日時 ・電話番号 を記載してください。 当日持参していただくもの ・動きやすい服装 ・ヨガマット ・水分補給のための飲料 #BORNTOYOG #ボーントゥヨグ #BORNTOYOG高知 #BORNTOYOG四国 #ヨガ #YOGA #ヨガワークショップ #高知ヨガ #高知YOGA #高知ヨガレッスン #高知
journal vol.40公開しました。 「私的快適生理用品」 最近生徒さんにシェアしたらとても喜んでもらえたので。 HP→journalからご覧ください。 #borntoyog #ボーントゥヨグ #BTY #borntoyog四国 #borntoyog高知 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知 #高知習い事 #高知ヨガスタジオ #ピンチャマユラーサナ #pincha #ピンチャ #pinchamayurasana #逆立ち #ヨガジョ #yogini #高知フィットネス #yjo #後屈 #柔軟 #backbend #穴場 #高知穴場
journal vol.39公開しました。 「春はあげぽよ」 春だー！ HP→journalからご覧ください。 #borntoyog #ボーントゥヨグ #BTY #borntoyog四国 #borntoyog高知 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知 #高知習い事 #高知ヨガスタジオ #ピンチャマユラーサナ #pincha #ピンチャ #pinchamayurasana #逆立ち #ヨガジョ #yogini #高知フィットネス #yjo #後屈 #柔軟 #backbend #穴場 #高知穴場
journal vol.38公開しました。 「これからの穴場について」 明けました。 今年もよろしくお願いします。 HP→journalからご覧ください。 #borntoyog #ボーントゥヨグ #BTY #borntoyog四国 #borntoyog高知 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知 #高知習い事 #高知ヨガスタジオ #ダヌラーサナ #pincha #ピンチャ #pinchamayurasana #逆立ち #ヨガジョ #yogini #高知フィットネス #yjo #後屈 #柔軟 #backbend #穴場 #高知穴場
✒︎ ✒︎ ✒︎ journal vol.37公開しまし ✒︎ ✒︎ ✒︎ journal vol.37公開しました。 「暮れます。」 ルイーズ・ブルジョワの展示のものまねしました。 床が邪魔なら浮いてしまえばよい。 来年もどうぞよろしくお願いします。 HP→journalからご覧ください。 #borntoyog #ボーントゥヨグ #BTY #borntoyog四国 #borntoyog高知 #yoga #ヨガ #高知ヨガ #高知 #高知習い事 #高知ヨガスタジオ #ピンチャマユラーサナ #pincha #ピンチャ #pinchamayurasana #逆立ち #ヨガジョ #yogini #高知フィットネス #yjo #後屈 #柔軟 #backbend #穴場 #高知穴場
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