BORN TO YOG_kochi / MISA IZUMI

news

misayogram

✒︎ ✒︎ ✒︎ journal vol.18公開しまし

✒︎ ✒︎ ✒︎
journal vol.18公開しました。
「PMSが変わった」

月経という、身体に起こるダイナミックな出来事を通じて、わかったこととかわったこと。

HP→journalからご覧ください。

#borntoyog
#ボーントゥヨグ
#BTY
#borntoyog四国
#borntoyog高知
#yoga
#ヨガ
#高知ヨガ
#高知
#高知習い事
#高知ヨガスタジオ
#ダウンドッグ
#downdog
#downwardfacingdog
#アドムカシュヴァナーサナ
#adhomukhasvanasana
#柔軟
#flexibility
#ヨガジョ
#yogini
#高知フィットネス
#yjo
#月経
#PMS
#月経前症候群
#穴場
#高知穴場

Misa Izumi @misayogram
初！BORN TO YOG 今治クラス開講！
2023.7.2(土)
Yoga Studio &me @hiroko_andme
愛媛県今治市本町1-2-6ライブタウン本町 1F

※料金見直しの上再掲しております
※未経験者大歓迎
※各回単発受講大歓迎

classは予約制となります。
Instagram DM @misayogram @hiroko_andme
または
Misa Izumi HP問い合わせから予約を受け付けます。

🍩🍩🍩
2クラス受講者は太陽礼拝1500円→1000円。そして次回以降各地のMisa classで使える500円offチケットを進呈します。
また、過去のMisa Izumi WSで、500円off ticketをゲットされた方は、BTY180minクラスでも使用できますのでご活用ください。
🍩🍩🍩

special thanks @hiroko_andme

▼▼▼
初めて愛媛でBTY WSを開講します。
@hiroko_andme による太陽礼拝からスタート。
BORN TO YOG classは熱狂の180min。
太陽礼拝も後屈も逆転もバランスも、やりたいこと全部やりまくる1日にしましょう！
愛媛およびしまなみエリアの皆様、お会いできるのを楽しみにしております。
▲▲▲

#borntoyog
#ボーントゥヨグ
#BTY
#borntoyog四国
#borntoyog高知
#borntoyog愛媛
#yoga
#ヨガ
#四国ヨガ
#高知yoga
#高知ヨガ
#高知ヨガレッスン
#高知
#愛媛
#四国
#後屈
#太陽礼拝
#逆立ち
#ヨガジョ
#yogini
#柔軟
#flexibility
#愛媛ヨガ
#今治ヨガ
#愛媛ヨガイベント
#今治ヨガイベント
#愛媛習い事
#しまなみ海道
#今治
#今治市

2023 6月穴場 class schedule 高知県高知市

2023 6月穴場 class schedule
高知県高知市はりまや町1-6-12 3F
穴場studio

受講希望の方はMisa Izumi HP内class規約をご一読頂きますよう、お願い申し上げます。

6月
▶︎暑くなってきたので、朝/夕方クラス充実しています。

▶︎BTY60minスタート！試験的に火・木・日の朝限定でBORN TO YOG60分クラスやります。¥2000です。

▶︎BTY180minあります。探してね。

▶︎穴場subscription募集します。6/1〜6/30通い放題。定員達し次第募集締め切ります。

▶︎穴場PLAY継続！大体月曜9:00〜12:00、好きなときに穴場に来て、好きなことをして過ごして、好きなときに帰ってください。朝ごはん、ストレッチ、太陽礼拝、ダンス、二度寝、仕事、勉強、読書、ひなたぼっこetc.他の方と譲り合いながら節度を持ってご自由にどうぞ。予約無し500円でご利用できます。

▶︎ 今月は @seina_422 によるアシュタンガクラス・トレーニングクラス開講！めちゃくちゃ丁寧なガイドで、しっかり動けます。学んだことをぜひ日々のトレーニングに取り入れて見てください。いずれも別料金となりますので、ご予約・問い合わせは講師に直接お願いいたします。キャンセルポリシーは穴場のクラス規約に基づきます。今一度ご確認の上、予約をお願いします。

▶︎お得な回数券があります。ぜひご活用ください。

▶︎出張クラス・イベントはそれぞれ個別にご案内しております。該当の投稿をご覧くださいませ。

▶︎オンライン太陽礼拝&三点倒立は特に日を設けず、ご要望有れば開講しますのでお気軽にメッセージください。

▶︎出張・パーソナル承ります。お問い合わせお待ちしております。

▶︎穴場 PLAY以外のclassは予約制となります。
HP予約フォーム/Instagram DM/Google map chatよりお申し込み頂けます。
返信を以って予約確定となります。

DM/chat予約の場合
・氏名
・ご希望の日時
・電話番号
を記載してください。

当日持参していただくもの
・動きやすい服装
・ヨガマット
・水分補給のための飲料

#borntoyog
#ボーントゥヨグ
#BTY
#borntoyog四国
#borntoyog高知
#yoga
#ヨガ
#高知yoga
#高知ヨガ
#高知ヨガレッスン
#高知ヨガスタジオ
#高知
#高知習い事
#handstand
#ハンドスタンド
#逆立ち
#後屈
#backbend
#太陽礼拝
#suryanamaskar
#三点倒立
#headstand
#オンラインヨガ
#ヨガジョ
#yogini
#高知フィットネス
#高知筋トレ
#高知ジム
#穴場
#高知穴場

2023.6.21 夏至の日 salon de 穴　🕳OPEN🕳

2023.6.21 夏至の日
salon de 穴　🕳OPEN🕳
7:30〜日没

穴場studio
@misayogram
高知市はりまや町1-6-12 3F

夏至の日は、沸くsalon de 穴 vol.7にお立ち寄りください。

サロンド穴は春分・夏至・秋分・冬至に開かれるサロンです。
毎回様々な分野で創作や表現を行うキャストが穴場に集います。

今回のキャストはこちら▼

太陽礼拝
@misayogram
ご予約は
・InstagramDM
・Misa Izumi HP内ご予約フォーム
・Googlemap chat
から承ります。

筋トレとストレッチ
@seina_422

真鍮の装飾品展示販売&刻印WS
@yawn_rings

高知とろみナス販売
@mako_bb.__
※持ち帰り用の袋をご持参ください。

嗅ぐ・触れる
オリジナルマッサージオイルブレンドWSと施術
@mihadosora_kochi

穴場謹製タンガ
@misayogram
@haibi_textilework

夏至の日、穴場謹製タンガのご試着•受注会を実施します。
実際にタンガを手に取り、素材やサイズ感をお確かめください。
遠方にお住まいの方でご購入を希望される方、オンライン上で商品詳細と受注期間を設ける予定です。
今しばらくお待ちください。

出店者の詳細・クラス予約・お問合せは各アカウントにお願いいたします。
@seina_422
@yawn_rings
@mako_bb.__
@mihadosora_kochi
@misayogram

🕳🕳🕳
一年で最も夜が短い日
穴場で至る夏
🕳🕳🕳🪸

イベントについて、シェアして頂けると喜びます🦭

#borntoyog
#ボーントゥヨグ
#BTY
#borntoyog四国
#borntoyog高知
#yoga
#ヨガ
#高知yoga
#高知ヨガ
#高知
#高知イベント
#太陽礼拝
#高知ランチ
#高知カフェ
#高知県
#高知市
#sunsalutation
#高知アート
#高知おでかけ
#高知マルシェ
#量り売り
#高知アート
#夏至
#穴場
#高知穴場

2023.6.21〜穴場謹製タンガ穴場が @hai

2023.6.21〜
穴場謹製タンガ

穴場が @haibi_textilework に製作を依頼し、オリジナルタンガをつくりました。

ヘンプとオーガニックコットンを使用し、乾きやすく、通気性に優れています。
レギンスや薄手の衣服の下でももたつかないシンプルなつくり。
肌へのアタリを減らした軽やかな履き心地のタンガです。

骨盤の大きさ、筋肉のつき方に合わせ、3サイズの展開となっております。
逆立ちや後屈などの大きく身体を動かす際には骨や肉に沿うサイズ、疲れて浮腫んだ身体や服を着るのもめんどくさい日にはゆったりと締め付けないサイズ選びをご提案します。

普段からタンガを愛用している方、タンガを初めて身につける方、あらゆる年齢の方にお届けできればと思います。

ロスを出さないために、完全受注生産となります。
近日中に、穴場でのご試着・フィッティングに関するご相談・受注の場を設ける予定です。
今しばらくお待ちください。

color:white

size: 1,2,or 3

hemp cotton jersey
hemp 53%
organic cotton43%
spandex 4%

Sewing: @haibi_textilework
design: @misayogram

#lingerie
#タンガ
#ランジェリー
#オーガニックコットン
#ヘンプ
#穴場
#高知穴場

🦭🦭🦭 #borntoyog #ボーントゥヨグ #B

🦭🦭🦭

#borntoyog
#ボーントゥヨグ
#BTY
#borntoyog四国
#borntoyog高知
#yoga
#ヨガ
#高知yoga
#高知ヨガ
#高知ヨガレッスン
#高知ヨガ教室
#高知ヨガスタジオ
#高知
#高知習い事
#柔軟
#虎のポーズ
#tigerposevariation
#後屈
#backbend
#flexibility
#オンラインヨガ
#yogini
#高知フィットネス
#高知筋トレ
#高知ジム
#穴場
#高知穴場

さらに読み込む... Instagram でフォロー