news - MISA IZUMI

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緊急開催決定！ 2.11(土) @ 穴場studio 太

緊急開催決定！
2.11(土)
@ 穴場studio
太陽礼拝45min＋BTY180min
両クラス受講で、次回MISA class¥500off ticket進呈。

2.11は予定を変更して、穴場でロングセットなクラスをやります。
当初WSを予約頂いていた方で、こちらのクラスの受講を希望される方は、ご面倒をおかけしますが今一度ご予約をお願い申し上げます。

▶︎ヨガクラスのご予約は
・instagram DM
・HP 問い合わせフォーム
・Google map chat機能
まで。
・名前
・電話番号
・希望の日程とクラス
をお知らせください。

▶︎BTYはじんわりじっくり、いつもよりゆっくり進めるので、初めてやお久しぶりの方にもおすすめです。穴場BTY回数券をお持ちの方は、＋1500円現金払いで受講頂けます。

▶︎マットレンタルは300円です。

▶︎ご予約の際はHPの規約をご一読願います。HPはプロフィールからご覧ください。

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BORN TO YOG 安芸クラス開講 2023.3.19(日) B

BORN TO YOG 安芸クラス開講
2023.3.19(日)
BTY 10:00〜12:00(2.2時点満員御礼/キャンセル待受付中)
陰ヨガ 14:00〜15:30

錆と煤満寿kotobuki店　奥の院 2階
高知県安芸市土居５５４−６
@sabito_susu_kotobuki

料金／各回¥3000
定員／各回3名
単発受講可。
2クラス受講で次回MISAクラスで使える¥500 off ticket進呈。

当日持参していただくもの
・動きやすい服・ヨガマット
・水分補給のための飲料
・暖かい格好
※未経験者大歓迎
※ヨガマットの貸出はございませんので、各自ご用意くださいませ。

classは予約制となります。
・HP予約フォーム
・ @misayogram →Instagram DM
・Google map chat
いずれかからお申し込みください。返信を以って予約確定となります。

ご予約の際は
・氏名
・希望時間帯
・電話番号
を記載してください。

special thanks
@sabito_susu_kotobuki
@sabito_susu

高知県安芸市にある東の楽園で、超少人数制クラスを開講します。
しっかり動くBORN TO YOG後に頂くミールスは、染み渡る美味さとスパイスパワーに溢れているはず。
はたまた、スパイスで満たされた身体を陰ヨガで解し緩めてゆくのは、至福でしょう。
スパイスの彩りに満ち満ちた美しい古民家の奥の院にて、半日ばかりのプチリトリートをお楽しみください。

▼▼▼
BORN TO YOG
逆立ちや後屈を中心にダイナミックなヨガのポーズを通して、身体で遊ぶ時間です。経験の有無・年齢・性別・柔軟性や筋力は問いません。

陰ヨガ
座位や寝位のポーズを中心に1ポーズにつき3分〜5分ほどかけ、じんわりと身体の内側から解し緩める時間です。経験の有無・年齢・性別・柔軟性や筋力は問いません。

わからないことや不安なことが有ればお気軽にお問い合わせください。
受講希望の方は @misayogram HP内class規約をご一読頂きますよう、お願い申し上げます。
▲▲▲

拡散大歓迎です！高知県東部近辺の方で好きそうな方いたら、シェアお願いします。

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🫶🏿🫶🏾🫶🏽🫶🏼🫶🏻 光の移

🫶🏿🫶🏾🫶🏽🫶🏼🫶🏻
光の移ろい、重心のグラデーション、もっと微細に感受したいの。

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✒︎✒︎✒︎
journal vol.14公開しました。
「ピンときた人とピンときた場所で」

実際に足を運び目の当たりにしよう。
良きバイブスと狂気の匂いがする方へ。
HP→journalからご覧ください。

photo by @masamiidota

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2023 2月穴場studio class schedule 高知県高

2023 2月穴場studio class schedule
高知県高知市はりまや町1-6-12 3F
穴場studio

2月
▶︎穴場PLAY始動！月曜9:00〜12:00、好きなときに穴場に来て、好きなことをして過ごして、好きなときに帰ってください。朝ごはん、ストレッチ、太陽礼拝、ダンス、二度寝、仕事、勉強、読書、ひなたぼっこetc.他の方と譲り合いながら節度を持ってご自由にどうぞ。予約無し500円でご利用できます。
▶︎BTY→陰ヨガクラスを連続で受けられる日を作りました。もちろん単発受講もOK！
▶︎BTY180minクラスあります。
▶︎ @seina_422 によるアシュタンガクラスは、別料金となります。ご予約・問い合わせは講師に直接お願いいたします。

お得な回数券があります。ぜひご活用ください。

出張クラス・イベントはそれぞれ個別にご案内しております。
該当の投稿をご覧くださいませ。

オンライン太陽礼拝&三点倒立は特に日を設けず、ご要望有れば開講しますのでお気軽にメッセージください。

出張・パーソナル承ります。お問い合わせお待ちしております。

穴場 PLAY以外のclassは予約制となります。
HP予約フォーム/Instagram DM/Google map chatよりお申し込み頂けます。
返信を以って予約確定となります。

DM/chat予約の場合
・氏名
・ご希望の日時
・電話番号
を記載してください。

当日持参していただくもの
・動きやすい服装
・ヨガマット
・水分補給のための飲料

受講希望の方はHP内class規約をご一読頂きますよう、お願い申し上げます。

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じゅてーむ @auxbonsbruits2

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✒︎✒︎✒︎
journal vol.13公開しました。
「2023年の自己紹介」

いまさらですが自己紹介を書きました。長いです。
HP→journalからご覧ください。

photo by @masamiidota

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